Gandeste-te in ultimul an cat de mult timp ai petrecut in casa ta. Ai reusit sa te relaxezi si sa iti pregatesti trupul sa reziste la stresurile vietii de zi cu zi? Daca nu ai facut acest lucru, atunci este timpul sa incepi un ritual de SPA pentru picioare, acasa, in confortul tau. Bai pentru picioare este excelenta pentru relasarea corpului si pentru a reduce stresul si oboseala. Iata cateva lucruri de care ai nevoie si trebuie sa faci pentru a obtine cel mai bun tratament pentru picioarele tale.
Obtine-ti echipamentul
Pentru a te bucura de o baie relaxanta, primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa te pregatesti cu toate echipamentele de care ai nevoie.
- O formsa destinata pentru baile de picioare: De obicei se incepe cu o forma destinata pentru bai de picioare. Acesta include doua gauri mai mari, pentru simultan de suspenda picioarele, pentru a te putea bucura de senzatia relaxanta a apei. Aceste forme sunt de obicei din plastic, lucru care le permite sa fie usor de curatat si de stocat.
- Solutie salina: Pentru o baie optimala, foloseste niste sare marina. Sarea poate reduce umflaturile si poate ajuta la reducerea durerilor musculare in acea zona.
- O solutie aromata pentru picioare: Acest lucru este opional, dar este foarte cunoscut pentru a aduce placere si cu aroma sau relaxare in timpul baii pentru picioare.
- O perie speciala pentru picioare: Foloseste o perie speciala pentru picioare pentru curatarea picioarelor cu blandete. Aceasta perie poate indeparta celulele moarte si poate curata orice resturi de pe piele. Foloseste miscari circulare in timp ce le folosesti.
- O crema hidratanta: Dupa ce picioarele sunt curate si relaxate, foloseste o crema hidratanta speciala pentru picioare. Acum este momentul sa te bucuri de placerea de a-ti masa talpile si de a aplica o crema hidratanta pe ele. Aceasta iti va lasa pielea moale, neteda si confortabila.
- O tunssoare speciala pentru unghii: O tunssoare speciala pentru unghii iti va permite sa taie unghiile in forma dorita. Poeleaza-ti usor unghiile inainte de a incepe sa le tai.
- Tavita Pentru a aduna si a arunca toate cosurile, este recomandabil sa te pregatesti cu o tavita. Acesta iti va ajuta sa organizezi si sa arunci toate cosurile mai usor dupa ce ai terminat.
Cum sa prepari baia de picioare?
Acum ca ai pregatit toate echipamentele, este momentul sa te bucuri de baia pentru picioare. Iata cum poti face acest lucru:
- Pune apa calda in forma destinata pentru picioare si adauga solutia salina.
- Introdu forma destinata pentru picioare in baie.
- Tine picioarele inteprimate in apa calda pentru cel putin 10 minute.
- Adauga solutia aromata pentru picioare, daca doresti.
- Dupa ce te-ai relaxat in forma pentru picioare, scoate-le si foloseste peria speciala pentru a curata picioarele.
- Aplica crema hidratanta pe picioare, masand usor pielea.
- Tunde unghiile folosind tunssoarea speciala pentru unghii.
- Arunca cosurile in tavita si curata forma destinata pentru baile de picioare.
Aceste pasuri sunt de obicei suficiente pentru a te simti mai energizat si confortabil. Cu toate acestea, daca vrei ca acest ritual sa fie si mai relaxant, poti folosi o crema speciala pentru picioare si un gomaj pentru indepartarea celulelor moarte. De asemenea, poti folosi exfoliantul cu o perie sau un burete pentru a indeparta resturile de pe picioare. Acestea sunt doar cateva exemple de lucruri pe care le poti face inainte sa te relaxezi in sarea pentru picioare.
Acesta este un proces placut pentru a te ajuta sa te relaxezi si sa iti hranesti corpul cu energie. Baia de picioare este, de asemenea, extrem de importanta deoarece iti poate ajuta pielea sa respire mai bine si sa se mentina sanatoasa. In plus, este bine sa incerci acest ritual o data pe saptamana, astfel incat sa gasesti un avantaj atat pentru corpul tau cat si pentru sufletul tau.
Concluzie
Baia de picioare poate fi unul dintre cele mai relaxante tratamente de care te poti bucura acasa. Tot ce trebuie sa faci este sa iti pregatesti atent echipamentele necesare, astfel incat sa te bucuri de placerea relaxarii. Apoi, urmeaza pasi de mai sus pentru a avea cea mai placuta si relaxanta experienta. Odata ce ai terminat acest ritual, te poti bucura de beneficiile pe care ti le-ai oferit.
